法老蹲、小裁缝坐、北京瘫……你的坐姿属于哪一种？（第1页）

　　当“感觉身体被掏空”风靡朋友圈，“累得像条狗”也成为众多单身狗、搬砖狗、IT狗和乙方狗的心声。而大部分用“狗”自黑的小伙伴们白天工作时，又不得不在写字桌前度过大部分时光。腰酸背痛腿抽筋，顿感生无可恋，怎么破？

　　成语君为了说服身患“懒癌”的你，梳理出整形外科医生弗里茨·尼塔尔德、身体语言专家斯蒂凡·维拉和文化学家哈约·埃克霍夫的对话。三位专家针对最常见的12种不同坐姿作出精彩的解读与中肯的建议，不仅能帮你找到最适合自己的坐姿，还能窥探到你内心的一些小秘密哦！赶紧来对号入座吧！

法老型

推荐指数：★★☆☆☆

整形外科医生、教授弗里茨·尼塔尔德：这种坐姿能缓解腰椎压力，伸展背伸肌，过度弯曲的下半身使得胸腹部受到压迫，如果长期保持可能导致呼吸和消化功能障碍，因此只推荐短时间选择这种坐姿以缓解腰椎压力。

身体语言专家斯蒂凡·维拉：这是在表达一种保护需求。这个人将自己蜷缩起来，并拥抱自己。我们接触自己的身体，常常是为了使自己平静下来。

文化学家哈约·埃克霍夫：千百年来，人类的典型休息姿势并不是笔直端坐，而是蹲在地上。这里也出现了这种远古的姿势，尽管是在狭窄的办公椅上。